A huge collection of 3400+ free website templates, WP themes and more http://jartheme.com/ at the biggest community-driven free web design site.
Tuesday, October 16, 2018
Chúng tôi tin rằng nhiều người hiện nay khi nghe đến cụm từ “Thiết bị thể thao” là hàng loạt những lợi ích mà nó mang lại sẽ cảm thấy vô cùng quen thuộc và sự thật là máy...
Theo dõi Instagram của Selena Gomez, bạn sẽ dễ dàng bắt gặp hình ảnh khỏe khoắn cùng những video clip chia sẻ về quá trình tập luyện của cô nàng. Đặc biệt là sau ca phẫu thuật ghép thận...
Plank là động tác nằm sắp, chống hai khuỷu tay vuông góc ngay dưới vai. Nhón hai mũi chân lên, nâng thân người lên và giữ lưng, hông, cổ thành một đường thẳng. Plank giúp luyện tập cơ bụng,...
Để tự tin diện những bộ bikini nóng bỏng khi đi biển, những bài tập dưới đây sẽ đốt cháy mỡ thừa vùng bụng trong vài tuần tập liên tiếp. Kiên trì tập luyện sẽ cho được vòng 2...
Nếu bạn muốn tiết kiệm chi phí luyện tập hoặc ngại xuất hiện ở chốn đông người, hãy click vào những kênh Youtube dưới đây và đốt cháy calo ngay tại nhà. 1. Caroline Jordan https://youtu.be/tMY_yuNGbY8 Kênh Youtube của HLV Caroline Jordan...
Cùng là 2 hình thức tập luyện cardio giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân nhanh và hiệu quả nhưng rất nhiều người băn khoăn không biết nên chọn HIIT hay LISS. Những điều cần ghi nhớ khi tập luyện cardio Theo huấn...
Tình trạng bụng bị bè ra 2 bên và chảy sệ sẽ không còn nữa nếu chị em biết đến 6 động tác yoga sau. Nguyên nhân chính khiến số đo vòng 2 ngày càng “phình” ra và sồ xề...
Nhiều người cho rằng bộ môn yoga chỉ đơn thuần là thực hiện những tư thế tĩnh lặng và nhàm chán. Điều đó chắc chắn không phải là khái niệm dành cho Yoga Aerial - bộ môn yoga giúp...
Không cần phải đến trung tâm thể dục, chỉ với 7 bài tập đơn giản này thôi, áp dụng trong vòng 4 tuần cơ thể sẽ săn chắc, thon gọn đáng kể. Bài tập 1: Cách tập như sau: Chống hai...
Yoga đang ngày càng trở thành sự lựa chọn phái đẹp để duy trì độ dẻo dai và sắc đẹp nhưng nếu tập sai cách thì hậu quả vô cùng nghiêm trọng. Yoga đang ngày càng phát triển và trở...
Máy chạy bộ đang là vấn đề được quan tâm nhất hiện nay khi vấn đề tập thể dục chăm sóc sức khỏe ngày một nâng cao. Không thể phủ nhận rằng chạy bộ là môn dễ tập nhất và...
Việc chọn một chiếc máy chạy bộ tại nhà chưa bao giờ đơn giản như bây giờ. Để đánh giá chất lượng một chiếc máy chạy bộ có phù hợp với giá tiền người tiêu dùng bỏ ra hay không là dựa vào...
- Advertisement -

Block title

khoẻ Đẹp - Diện những bộ váy lùm xùm, không ít mỹ nhân Việt "đau đầu" trước tin đồn đang mang thai. Phạm...

Cứ vào mùa lạnh là giày loafer lại được nhiều quý cô lựa chọn, hãy cùng điểm qua những mẫu loafer hot nhất năm...

Có được làn da mềm mịn như cánh hoa hồng không khó, chỉ cần các nàng ghi nhớ 5 tips làm đẹp sau ...

Không chỉ tiện dụng, hỗ trợ tối đa cho công việc, 5 món phụ kiện này còn giúp các quý cô công sở tự...

Trưa nay Trang & Linh có hẹn gặp nhau ở quán café quen thuộc. Vẫn thói quen hàng tuần, dù bận việc cơ quan,...